CENTRO DE ALTO RENDIMENTO DO JAMOR

ESTÁDIO NACIONAL

O Estádio Nacional que tem hoje uma lotação para cerca de 37.500 espetadores, tem sido palco de inúmeros acontecimentos desportivos, espetáculos musicais e diversos tipos de eventos ao longo das suas quase oito décadas de existência. Em 1967, o estádio recebeu a Final da Taça dos Campeões Europeus, que veio a ser conquistada pelo Celtic F.C. num jogo contra o Inter de Milão (2-1). É habitualmente o palco da final da Taça de Portugal de Futebol, considerada a prova rainha do futebol português.

Este equipamento dispõe de um campo de jogo em relva natural de 105×68 m, com iluminação artificial; pista de Atletismo com 8 corredores de 400 m; zonas para Salto em Comprimento e Triplo Salto; vala para Corrida de Obstáculos; 6 Balneários; 1 Auditório/Sala de Conferências; Bar/Cafetaria e 3 Parques de estacionamento para cerca de 5.000 viaturas.

RELVADOS E CAMPOS DE JOGO

O Parque Urbano do Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ) dispõe, também, de um conjunto de campos de grandes jogos destinados à prática de Futebol, Râguebi e Hóquei em Campo, entre outras modalidades desportivas que ali se possam organizar. Este espaço conta com 2 Campos de Futebol em relva natural; 1 Campo de Futebol em relva sintética; 1 Campo de Hóquei, com iluminação artificial; 1 Campo de Râguebi em relva natural, com iluminação artificial; 1 Campo de Râguebi em relva sintética, com iluminação artificial.

COMPLEXO DE PISCINAS DO JAMOR

Outro equipamento do Centro de Alto Rendimento do Jamor é o Complexo de Piscinas do Jamor, inaugurado em 22 de julho de 1998. Foi a primeira instalação coberta em Portugal capaz de acolher provas Nacionais e Internacionais de qualquer disciplina da Natação.

Aqui, os praticantes de Alto Rendimento das diversas disciplinas de natação, pode contar com Piscina Olímpica de 50mx25m e 2,1m de profundidade; piscina de 25mx20m e 1,30m de profundidade (fundo amovível até 5 m); torre de saltos (10m, 7.5m, 5m, 3m e 1m e trampolins de 3m e 1m de altura); auditório e sala de conferências; bar e 3 parques de estacionamento

Na Escola de Natação do complexo, são levadas a cabo algumas atividades como Natação Pura: adaptação ao meio aquático, aprendizagem, aperfeiçoamento; hidroginástica; hidroterapia; natação para Bebés: B6-12 | B12-18 | B18-24 | B24-30.

PISCINAS DE ACTIVIDADES NÁUTICAS

A Pista de Atividades Náuticas (PAN), integrada no Centro de Alto Rendimento do Jamor, foi inaugurada em 1998, na sequência da requalificação da zona sul do Vale do Jamor. É uma instalação especialmente destinada à prática da Canoagem nas vertentes lúdica, de aprendizagem e para treino de canoístas federados.

O espaço conta com Pista de Atividades Náuticas com plano de água de 12.100 m2; zona de embarque com 7 “fingers”; 1 hangar para arrumação de embarcações; campo permanente de Kayak Pólo; balneários; restaurante e bar; parque de estacionamento para 162 viaturas e, para uso público, 14 canoas duplas e 6 canoas individuais, com as respetivas pagaias e coletes.

CAMPO DE MINIGOLFE

Neste complexo desportivo onde se encontra o Centro de Alto Rendimento do Jamor, foram construídos dois circuitos distintos de Minigolfe de 18 buracos cada. Um dos circuitos, oriundo dos países nórdicos, é constituído por pistas de grandes dimensões em relva sintética que o tornam altamente motivador à medida que se vão vencendo os diversos obstáculos. O outro circuito, muito popular na Europa, é constituído por pistas mais pequenas e preenche todos os requisitos necessários para competições nacionais e internacionais.

CENTRO NACIONAL DE FORMAÇÃO DE GOLFE

O Centro Nacional de Formação de Golfe é propriedade do Estado e encontra-se integrado no Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ), fazendo parte do complexo de equipamentos do Centro de Alto Rendimento do Jamor. Este equipamento de nove buracos foi inaugurado no início de setembro de 2013.

O Centro Nacional de Formação de Golfe da Federação Portuguesa de Golfe já vinha funcionando em pleno no CDNJ como academia da modalidade e campo de treinos (driving range). Com a inauguração do campo de golfe de nove buracos foi viabilizada uma utilização mais acessível por parte da população em geral, assim como permitido o acesso privilegiado ao processo de formação de novos praticantes e treino de praticantes em regime de Alto Rendimento e Seleções Nacionais.

Através deste espaço, os praticantes de Alto Rendimento da modalidade têm acesso a driving range com 250m de comprimento, 27 posições de batida: 12 cobertas e 15 descobertas; Putting green com 18 buracos; Chipping green; Bunker; estúdio de análise de Swing com posições de batida e equipado com a melhor tecnologia para análise de Swing (TRACKMAN, V1 PRO e SAM PUTT LAB).

CENTRO DE TREINO DE ATLETISMO

Os praticantes de Alto Rendimento em atletismo, encontram no CAR Jamor uma estrutura para o desenvolvimento da sua técnica e treino. O Centro de Treino de Atletismo é especialmente destinado a praticantes em Regime de Alto Rendimento e Seleções Nacionais da modalidade. Do espaço faz parte uma Nave Coberta com 1 pista plana de 6 corredores, com 60 m de comprimento; 3 pistas para salto em comprimento e triplo salto; 1 sector para salto com vara, 1 sector para salto em altura; 1 sector para arremesso do peso e para lançamento do disco (treino técnico); 1 “Corredor de Biomecânica” para análise do movimento; sala de musculação; sala polivalente para trabalho teórico, reuniões ou formação; espaço destinado a aquecimento e recuperação; espaço destinado a armazenagem de equipamento.

Para um treino outdoor, é disponibilizada 1 pista de atletismo de 400 m, com 6 corredores; 4 zonas para salto em comprimento e triplo salto; setores para lançamento do dardo, peso, disco e martelo e zonas para salto com vara e salto em altura.

CENTRO DE TREINO DE TÉNIS

Outro equipamento que integra este complexo desportivo é o Centro de Treino de Ténis, que dispõe de 35 campos de ténis, circundados por uma vasta área de agradáveis espaços verdes.

O Campo Central foi inaugurado a 10 de Junho de 1945 e tem sido considerado por muitos jogadores de elite como um dos mais belos campos de ténis do mundo. Embora tenha sido alvo de obras de melhoramento, o Campo Central do Centro de Treino de Ténis mantém intacto o seu traçado arquitetónico.

O Centro de Treino de Ténis é também a sede do Centro de Alto Rendimento da modalidade.

Em relação aos equipamentos, é possível encontrar 1 campo central, em pó-de-tijolo, com capacidade para cerca de 2.000 espetadores; 26 campos descobertos em pó-de-tijolo (10 dos quais com iluminação artificial); 6 campos cobertos em piso sintético (nave com 4.455 m2 de área bruta); 3 campos descobertos em betão poroso; 3 paredes “bate-bolas” em piso sintético; balneários equipados com sauna e aquecimento central; sala de estar; restaurante e bar e parque de estacionamento para 100 viaturas.

CENTRO DE TREINO DE TIRO COM ARCO

O Centro de Treino de Tiro com Arco que faz parte do Centro de Alto Rendimento do Jamor constitui um marco para esta modalidade em Portugal, ao disponibilizar um campo dedicado à preparação de praticantes desportivos de Alto Rendimento e seleções nacionais e ao reunir condições únicas para a realização de provas nacionais e internacionais da modalidade.

O Centro de Treino de Tiro com Arco é constituído por um campo em relva natural com 80m de comprimento por 60m de largura, o que permite a realização de competições internacionais.

Já em 2018 o Centro de Treino de Tiro com Arco sofreu significativos melhoramentos, com a instalação de uma zona de ensombramento, iluminação e a colocação de um novo pavimento na zona de tiro, garantindo aos praticantes da modalidade as melhores condições para a prática da modalidade.

CARREIRA DE TIRO

A Carreira de Tiro deste complexo desportivo é uma instalação destinada à prática de Tiro Desportivo, tendo como base as especialidades aferidas pela Federação Portuguesa de Tiro (FPT), pela Federação Portuguesa de Pentatlo Moderno (FPPM) e pela Federação Portuguesa de Arqueiros e Besteiros (FPAB). Deste modo, a sua utilização só é permitida a portadores de licença desportiva e a membros das forças de segurança.

Nos equipamentos disponíveis, conta com uma carreira de 50 metros, com 30 linhas, 10 das quais são linhas eletrónicas; uma carreira de tiro de 25 metros com 30 linhas e uma carreira de tiro de 10 metros com 30 linhas, destinada a armas de pressão de ar.

PAREDE DE ESCALADA

A Estrutura Artificial de Escalada (EAE), situada no Parque Urbano do Jamor, junto ao relvado informal, tem 12 metros de altura e dispõe de uma superfície de 135 m2. Com 9 metros de largura, proporciona a instalação de 5 a 7 vias de escalada, sendo duas delas de iniciação.

Conta também com o apoio de um muro de 35 m2, com 3 metros de altura, onde os utentes podem fazer o aquecimento antes de escalar uma das vias da parede. No conjunto, as duas superfícies disponibilizam mais de 400 presas, de diferentes cores.

PISTA DE CROSSE

Este espaço conta também com uma Pista de Crosse, situada na zona norte do Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ), com cerca de 1.500m de perímetro, e destina-se ao treino e à competição da disciplina de crosse – Atletismo

PISTAS XCO/ENDURO

A pista de BTT – XCO –  Cross Country Olímpico é uma instalação destinada à prática desta modalidade olímpica, que prevê traçados adequados para a prática da disciplina, em segurança e com as características recomendadas para a realização de provas de competição oficiais, segundo os regulamentos gerais da modalidade, publicados pela UVP/Federação Portuguesa de Ciclismo e pela UCI (União Ciclista Internacional), sendo esta última a entidade máxima que gere e regula o ciclismo mundial em todas as suas vertentes e disciplinas.

O traçado inclui 3 pistas de diferentes graus de dificuldade: a pista preta (percurso muito difícil) com 4200 metros e desnível positivo de 220 Metros; pista vermelha (percurso difícil) 3400 metros e desnível positivo de 183 metros; pista azul (percurso moderado) com 2100 metros e desnível positivo de 95 Metros, aproximadamente.

A instalação inclui ainda vários percursos de Enduro, também devidamente identificados e com sinalética adequada, que pretendem regular e criar condições adequadas para a prática em segurança desta atividade

PERCURSOS PEDONAIS, ESPAÇO DE JOGO E RECREIO E GINÁSIO AO AR LIVRE

Nos 365 hectares de natureza que envolvem o Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ) foram criados quatro percursos pedonais (A, B, C e D), com diferentes graus de dificuldade, que podem ser percorridos de forma informal ou sob a orientação de técnicos especializados. O grau de dificuldade dos percursos é determinado pelo desnível acumulado e o tipo de terreno em que se encontram.

O percurso A apresenta 90m de desnível acumulado, o percurso B 70m, o percurso C 130m e o percurso D 110m. Relativamente à distância, não há diferenças assinaláveis entre os quatro percursos. Ao longo dos diferentes percursos pedonais encontrará diversos equipamentos, onde pode realizar atividades intermédias.

Situado entre a ponte pedonal da Pista de Atividades Náuticas e o Rio Jamor, o Ginásio ao Ar Livre contempla 12 equipamentos que, no seu conjunto, permitem, de uma forma simples e segura, num ambiente descontraído e informal, o reforço dos diferentes grupos musculares, a melhoria da flexibilidade, da coordenação e do equilíbrio.

CENTRO DE ESTÁGIO DA CRUZ QUEBRADA

O Centro de Estágios da Cruz Quebrada (CECQ) destina-se, essencialmente, ao alojamento de praticantes desportivos. No entanto, é também habitual acolher grupos escolares, universitários, entre outros organizados por entidades públicas ou por empresas privadas. As suas instalações contam com um pavilhão com 24 quartos triplos e 1 individual; refeitório; sala de estar; auditório com capacidade para 60 pessoas e dois polidesportivos exteriores.

PARQUE AVENTURA

O Parque Aventura, localizado junto à Carreira de Tiro do Centro Desportivo Nacional do Jamor (CDNJ), é um circuito constituído por várias estações de madeira que se encontram colocadas no topo das árvores. A ligação entre as diversas estações é feita através de pontes de corda, túneis, redes, estribos e carreiros. Cada um dos percursos termina em slide.

No Parque Aventura encontrará dois percursos distintos: o Grande Percurso do Jamor, com 44 atividades e 5 slides (com cerca de 200 m cada) e o Percurso para crianças, com 15 atividades e vários graus de dificuldade.